Utmattning
Text

Sparka ut utmattningsdjävulen!

6 Moduler 35 Lektioner

Är det din tur att sparka ut utmattningsdjävulen? Börja med att se filmen ovan! Dyk sedan in i kursen men kom ihåg! Ta det i DIN takt. Gör det som känns rätt. Gå inte flera dagar i förväg så du blir överväldigad. Ta en sak i taget och verkligen GÖR. Du får inga resultat om du bara läser igenom detta. Du måste även ta Action! Action i din takt! Om du inte äger denna kurs redan så kan du köpa den här

Premium
7 Lessons

Jag duger som jag är!

Kom ihåg att allt måste anpassas efter dig. För att du ska få resultat är det viktigt att du följer DIG och inte MIG.

Jag kommer att rekommendera dig och få med dig på olika övningar men jag kommer att vilja få dig att känna efter vad som passar dig. För det är en sak jag lärt mig med utmattning allting passar inte alla.

Premium
7 Lessons

Naturen

Denna vecka kommer fokus att vara Naturen, men sluta inte med övningarna från förra veckan....

Premium
9 Lessons

Kylskåpsrensning och måltidsrensning

Denna vecka kommer bli lite speciell.

Du kommer få en måltids övning men även få massa inspiration om hur maten kan hjälpa dig må bättre.

Premium
9 Lessons

Prioritera

Denna vecka kommer vi prioritera mera på dig och det du vill. Detta är en riktig utmaning men ack så viktig. Att lära sig se vad du vill och vad som är du är så viktigt för att må bra och följa sig själv. Lycka till!

Pen